|
Люди говорят:
-
Отзыв по «Танцевальной аэробике» от Екатерины М.
Я занимаюсь по этому курсу уже 2 месяца. Заниматься очень весело и не надоедает. Живая, энергичная девушка ведет занятия под латиноамериканскую музыку, и даже не замечаешь, как проходит больше половины урока – разминка и танцевальная часть. Потом идет силовая часть (типа шейпинга) – упражнения на попу и талию, мне понравились, хотя довольно сложно по первому времени – нагрузка довольно большая. Тренер очень хорошо объясняет, как правильно делать движения. Я похудела на три кило (правда я еще занимаюсь по курсу восточного танца тоже :), сначала начала заниматься по аэробике, а потом понравилось, и я решила купить и восточный танец тоже :))
Екатерина М., г. Москва
-
Отзыв по уроку «Восточный танец» от Екатерины М.
Спасибо большое за такой хороший урок! Больше всего в уроке мне понравилось как ведущая объясняет и показывает движения – понятно и есть возможность повторить несколько раз под музыку и без не прерывая кассету. Я наконец - то поняла как правильно делать движения бедрами и получается действительно красиво, теперь и на дискотеки не стыдно применить!
Еще мне понравилось, что заниматься не скучно и не очень трудно, танцевальные упражнения чередуются с упражнениями на гибкость и, действительно, как и обещали в анонсе спина не болит.
Я купила кассету полтора месяца назад и два раза в неделю по ней занимаюсь, могу сказать, что действительно немножко похудела без диеты (только после занятий вечером не кушаю :)), а танцевать уже намного лучше стала. Буду продолжать обязательно!
Екатерина М., г. Москва
-
Отзыв от Ольги
Здравствуйте, Людмила.
Пару лет назад я занималась у Вас в Черёмушках. Эффект от занятий просто потрясающий!
После рождения ребёнка занятия пришлось бросить, как вы понимаете, всё своё время отдаю малышке. Как же я была рада, когда на "горбушке" увидела диск с вашими занятиями.Теперь я уверена, что сто процентно верну свою "временно утраченную" талию. Занятия такие же динамичные и заряжающие энергией и радостью. Спасибо!
После отдыха у Турции я немного "сдвинулась" на желании научиться восточному танцу (благо фомы тела у меня аппетитные). Несколько раз даже сходила в фитнес-клуб. Было ужасно! На фоне девушек, занимающихся несколько месяцев, я выглядела просто кошмарно! Ну и бросила.
На Новый год сестра подарила мне ваш диск. После "сытных" празников попробовала. Немного сложновато, но очень понравилось. После третьего занятия почувствовала, что мышцы в теле есть в таких местах, где я и не догадывалась! Гибкость в теле появилась. Постараюсь почаще заниматься, чтобы на День Святого Валентина устроить сюрприз любимому.
-
Попробовала заниматься по курсу «Восточный танец». Очень понравилось!
Прямо чувствуешь как тело становится гибче, пластичнее. Хочется разучить танец полностью и станцевать его для любимого мужчины!
-
Отзыв от Марины
Здравствуйте!
Хотелось бы рассказать о танцевальной аэробике Людмилы Марковой "Танцуй и Худей!, DVD с которым ко мне попало в общем то совсем случайно. Честно говоря, я девушка с формами и скинуть киллограммчиков 5 мне не мешало бы, но сидеть на диетах мне не позволял образ жизни, просто не хватило бы сил, а постоянно заниматься зарядкой самой - было лень. И вот ко мне попадает этот диск! Я была так удивлена! Оказывается заниматься физическими нагрузками, смотря на то, как на экране тем же самым занимаются ещё несколько человек, намного проще! Они как бы и выкладываются одновременно с тобой и одновременно считают. В общем мне понравилось! Диск идёт всего 1 час, но там весь комплекс упражнений для всего тела.
С тех пор я так и занимаюсь по этому диску почти каждый день и худею! Обычно начинаю с самого начала, а если времени мало, то сразу включаю раздел "Силовая часть" с нагрузкой на пресс и бёдра. Мне нравится. А ведь с этими дисками можно не только похудеть и поправить свою фигуру, но и научиться красиво двигаться! Всем советую, ведь это не занимает много времени, это легко, а главное - результат! Удачи вам!
Марина
« 1 2 3 »
|
|